Coaching met de drum is een unieke en krachtige, lichaamsgerichte methode die gebruik maakt van ritme en geluid om persoonlijke groei te bevorderen. Het ritmische slaan op de drum kan dienen als een spiegel, metafoor, buddy, katalysator waardoor je inzicht krijgt in je innerlijke wereld en gedragspatronen zonder hier persé te moeten over praten. Door deze patronen te herkennen en te doorbreken, komt er ruimte voor nieuwe manieren van denken en handelen. De drum fungeert als een metafoor voor het leven zelf: net zoals in muziek, zijn er momenten van harmonie en disharmonie, rust en activiteit, uitdaging en flow en deze kunnen ons veel leren over onze persoonlijke reis.

Tijdens een drum coaching sessie wordt de drum niet alleen gebruikt om ritme te creëren, maar ook als een middel voor expressie. Het activeren van het ritme helpt je om dieper contact te maken met je emoties en om deze op een veilige manier te uiten. Dit kan bijzonder helend zijn omdat het lichaam vaak spanning en onverwerkte emoties vasthoudt. Door het ritme van de drum kunnen deze losgelaten worden, wat leidt tot een gevoel van bevrijding, vernieuwing, transformatie en ruimte.

De transformatie die plaatsvindt tijdens een individuele drumsessie kan diepgaand en blijvend zijn. De ervaring van het doorbreken van oude patronen en het omarmen van nieuwe mogelijkheden wordt versterkt door de fysieke en emotionele betrokkenheid bij het drummen. Het ritme dat je speelt op de drums en verschillende percussie-instrumenten helpt je om in het moment te blijven, je innerlijke kracht te ontdekken en een dieper gevoel van verbinding met jezelf en anderen te ervaren. Coaching met de drum biedt een unieke en holistische benadering van persoonlijke groei en zelfontdekking, waarin ritme en expressie centraal staan.

De oefeningen die ingezet worden zijn gebaseerd op methodieken die ik zelf ontwikkelde in mijn werk als leerlingbegeleidster van jonge vluchtelingen en worden gecombineerd met oefeningen uit Rhythm2Recovery van Simon Faulkner. Klik verder door naar deze pagina voor meer info Drumtherapie/R2R 

Alle oefeningen zijn een combinatie van ervaringsgerichte therapietechnieken met cognitieve gedragstherapie, die beïnvloed is door ACT (Acceptance and Commitment Therapy) en Positieve Psychologie. Dit betekent dat alle activiteiten gericht zijn op het ontwikkelen van de eigenkracht en het vinden van oplossingen, eerder dan op het verkennen van problemen. De oefeningen zijn geschikt voor kinderen, jongeren en volwassenen.

Thema's die aan bod komen zijn: focus & aandacht, waarden & grenzen, communicatie, reguleren van emoties, gronden & aarden, omgaan met verandering, sociaal & emotioneel leren, losmaken van blokkades, zelfexpressie, opbouwen van zelfvertrouwen, sociale vaardigheden, evenwicht brengen in het fysieke en emotionele lichaam, bewustzijn en preventie van pestgedrag, mindfulness & stressvermindering, enz...

Deze vorm van therapie & coaching kan niet alleen individueel gevolgd worden maar ook met het hele gezin.  

Tarieven:

• Voor kinderen tussen 7j en 12j: 50 €  (45')
• Voor jongeren: € 70 (1 uur)
• Voor volwassenen: € 70 (1u) of € 105 (1u30) 
• Gezinssessie: € 120 (1u30)

Kies je voor een traject van 3 sessies of meer dan betaal je per sessie € 5 minder. (je kan opteren om het hele traject in 1 keer te betalen of om telkens de sessie die gepland staat vooraf te betalen)

Wil je een afspraak maken of meer info?

Neem dan snel contact op via 0478/ 90 85 86, via whatsapp, via het contactformulier of via peggy@synanto.be